La Ruota della Vita è uno strumento utile che permette di far riflettere con chiarezza i singoli aspetti che caratterizzano la nostra vita in modo da tracciare un quadro complessivo e stabilire la rotta migliore da seguire.
Concentrandosi su ogni aspetto della propria vita (lavoro, salute, amici, denaro ecc..) sarà possibile giungere a considerazioni più precise, avere una nuova visione della situazione attuale ed a individuare quelle aree, che hanno più bisogno del tuo intervento. Il test richiede un tempo massimo che va tra i 10 e i 15 minuti e consiste nel disegnare un cerchio diviso in tante porzioni quante sono gli aspetti della propria vita da esaminare. Ad ognuno di questi aspetti si attribuirà una valutazione su una scala da 0 a 10, dove lo zero indica che si è insoddisfatti di quello specifico aspetto, mentre il 10 si intende per completamente soddisfatti.
Una volta attributi tutti i punteggi a tutti gli aspetti considerati sarà possibile, insieme al professionista presente, osservare in quali settori della propria vita non è si è pienamente soddisfatti e capire meglio le aree di eventuale disagio a cui prestare attenzione.